Cuidar tu salud mental y equilibrio vida-trabajo
Bienestar emocional y menos estrés para personas, equipos y organizaciones
Combino comunicación, psicología y terapia para crear entornos más humanos.
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Mi intención es abrir preguntas que te ayuden a encontrar un camino propio. No hay una única receta: invito a cada persona a identificar su bienestar emocional y a desarrollar estrategias para alcanzarlo.
Dentro del ámbito empresarial, acompaño a personas, equipos y líderes a manejar el estrés, gestionar la incertidumbre, fortalecer su b
Mi intención es abrir preguntas que te ayuden a encontrar un camino propio. No hay una única receta: invito a cada persona a identificar su bienestar emocional y a desarrollar estrategias para alcanzarlo.
Dentro del ámbito empresarial, acompaño a personas, equipos y líderes a manejar el estrés, gestionar la incertidumbre, fortalecer su bienestar emocional y encontrar un mejor equilibrio entre vida y trabajo.
Mi propuesta es cuestionar positivamente los mandatos de productividad para construir una relación óptima entre el trabajo y la vida privada.
EXPERIENCIA
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Soy estratega de comunicación y bienestar con más de 15 años liderando transformación cultural, clima laboral y gestión de reputación en empresas multinacionales, integrando salud mental en el trabajo, estrés laboral y bienestar laboral como ejes centrales de mi práctica. Diseño e impulso estrategias que conectan comunicación interna y e
Soy estratega de comunicación y bienestar con más de 15 años liderando transformación cultural, clima laboral y gestión de reputación en empresas multinacionales, integrando salud mental en el trabajo, estrés laboral y bienestar laboral como ejes centrales de mi práctica. Diseño e impulso estrategias que conectan comunicación interna y externa, cultura organizacional y gestión del cambio con el cuidado de las personas, la prevención del burnout y la construcción de entornos de trabajo más humanos, saludables y sostenibles.
He sido responsable de programas de comunicación y cultura que han llevado a mis organizaciones al #1 en rankings sectoriales de Merco de empresas, ESG y talento, así como a récords globales de alineamiento estratégico y altos niveles de compromiso en contextos de cambio organizacional, fusiones y gestión de crisis.
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Combino herramientas de psicología de la salud, gestión emocional, coaching y terapia de artes expresivas para diseñar espacios de cuidado, creatividad y reflexión que fortalecen el liderazgo, la cohesión de equipos, la gestión de la incertidumbre, la salud mental y la productividad sostenible.
Además, escribo y facilito contenidos sob
Combino herramientas de psicología de la salud, gestión emocional, coaching y terapia de artes expresivas para diseñar espacios de cuidado, creatividad y reflexión que fortalecen el liderazgo, la cohesión de equipos, la gestión de la incertidumbre, la salud mental y la productividad sostenible.
Además, escribo y facilito contenidos sobre salud mental en el trabajo, estrés laboral, bienestar laboral y cultura organizacional hacia una comunidad en crecimiento de profesionales interesados en vivir mejor y construir entornos de trabajo más humanos.
Estos son los insumos para inspirarte a llegar a donde tu mente y cuerpo te piden estar.